ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับในแต่ละวัน"หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา"ชวนสำรวจจักรวาลของคนไม่กินผัก �